11月分カレンダー
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- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
-
ビックハムカツ
トマトバジルスパゲティ- ザーサイキャベツ炒め
- ほうれん草の胡麻和え
- 佃煮
- 炭火焼つくね串
エネルギー 862kcal -
チキンクリームシチュー
グリルハンバーグ- インゲンとコーンのガーリックソテー
- きな粉わらび餅
- 人参マリネ
- 揚げ餃子
エネルギー 912kcal -
鶏のから揚げ
豚肉とキャベツの味噌炒め- 五目ひじき煮
- ポテトサラダ
- 三色ナムル
- にら饅頭
エネルギー 896kcal -
ポークカレー
チキンカツ- ウインナービーフンソテー
- 油揚げとこんにゃくの胡麻和え
- カップ子持昆布
- 上野生姜天
エネルギー 937kcal -
麻婆茄子
皮がパリパリ春巻- 挽肉とブロッコリーピリ辛炒め
- 蓮根と人参のマヨネーズ和え
- カリッとチキン
- チヂミ
エネルギー 937kcal -
鶏の西京焼き
八宝菜- 切干大根煮
- 小松菜のお浸し
- 野菜揚
- お好み焼き
エネルギー 851kcal -
エビフライ＆白身フライ
ほうれん草ペペロンチーノ- 高野豆腐の含め煮
- もやしのキムチ炒め
- なめ茸
- 竹輪のマヨ明太焼き
エネルギー 881kcal -
焼肉カルビ風メンチ
鶏肉と春雨の中華炒め- あさりと野菜のスープ煮
- わかめサラダ
- ミニフルーツゼリー
- サバの塩焼き
エネルギー 893kcal -
麻婆豆腐
鶏ムネ天- 玉子きくらげ炒め
- 大豆とパプリカのサラダ
- ラー油しいたけ
- プチハンバ－グ
エネルギー 888kcal -
ネギ塩だれ炭火風焼肉
たっぷりコーンフライ- 椎茸とがんもの煮物
- グリーンサラダ
- 紅白なます
- 照焼つくね
エネルギー 872kcal -
肉野菜炒め
カレーコロッケ- 筑前煮
- 人参コーンソテー
- チーズかまぼこ
- ラビオリ
エネルギー 868kcal -
ハンバーグの和風おろしソース
- ウインナーとキャベツのちゃんぽん炒め
- 小松菜とさつま揚げの白だし煮
- 厚焼玉子
- 野菜春巻
エネルギー 912kcal -
肉じゃが
とんかつ- マカロニナポリタン
- ブロッコリーと春雨のオーロラソース
- 海鮮さつま
- ミートボール
エネルギー 881kcal -
豚肉の生姜焼き
アジフライ- ジャーマンポテト
- フレンチサラダ
- ごま高菜
- オムレツ
エネルギー 904kcal -
のり塩チキンカツ
エビチリ風春雨炒め- あさりと切干大根の煮物
- マカロニサラダ
- 竹の子シューマイ
- こんにゃく田楽
エネルギー 900kcal -
黒毛和牛のメンチ
高菜のトマトガーリックパスタ- 五目煮豆
- キャベツと胡瓜のマヨワサ
- 大根と昆布の生姜煮
- ハムステ－キ
エネルギー 898kcal -
肉豆腐
ヒレカツ- 里芋と人参の煮物
- ほうれん草とコーンのバター炒め
- 餃子
- ウインナー磯辺天
エネルギー 933kcal -
肉ニラ広東炒め
ハムカツ- きのことマカロニのソテー
- オクラのおかか和え
- 白花豆
- 野菜つくね
エネルギー 899kcal -
豚丼風煮
チキンステーキ- 蓮根とインゲンの塩にんにく炒め
- キムチもやし
- カップ磯のり
- チンジャオロ－ス春巻
エネルギー 933kcal -
回鍋肉
牛すき焼きコロッケ- ひじきの鶏そぼろ煮
- こまつナムル
- 花さつま
- 千草焼
エネルギー 937kcal -
牛肉の彩りチャプチェ
肉みそフライ- こんにゃくとオクラの煮物
- 明太粉ふき芋
- 佃煮
- 笹かまぼこのバター醤油焼き
エネルギー 916kcal -
焼鳥ねぎま炒め
エビカツ- 蓮根きんぴら
- 春雨中華サラダ
- ころころのりじゃが
- 鉄板棒餃子
エネルギー 851kcal -
牛肉とコーンのペッパー炒め
たっぷりベーコントマトフライ- 挽肉と野菜のスープ煮
- ごぼうサラダ
- かみなりこんにゃく
- ミニハンバーグ
エネルギー 932kcal