10月分カレンダー
- 日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
-
ポークカレー
鶏のから揚げ- ウインナーとマカロニのコンソメソテ−
- キャベツの紅生姜和え
- ミニフルーツゼリー
- サバの塩焼き
エネルギー 896kcal -
チキンステーキ
豚肉キャベツ旨塩炒め- 五目ひじき煮
- 紅白なます
- うぐいす豆
- 上野生姜天
エネルギー 898kcal -
カツ煮
中華春巻- 豆腐チャンプル
- チーズかまぼこ
- インゲンのごま和え
- たこ焼き
エネルギー 920kcal -
ビッグジューシーメンチカツ
トマトとツナのスパゲティ- 切干大根煮
- こんにゃくサラダ
- 海鮮さつま
- オムレツデミソースがけ
エネルギー 913kcal -
麻婆豆腐
たっぷりコーンフライ- 玉子きくらげ炒め
- ほうれん草の胡麻和え
- シューマイ
- 炭火焼つくね串
エネルギー 962kcal -
牛肉コチュジャンプルコギ
揚げ餃子- こんにゃくザーサイ炒め
- ポテトサラダ
- 枝豆とわかめのツナ和え
- タレ付き肉団子
エネルギー 964kcal -
チキンカツ
八宝菜- ビーフン挽肉炒め
- シーザーサラダ
- ごま高菜
- チンジャオロ−ス春巻
エネルギー 921kcal -
鶏ムネ天
春雨のシーフードチリソース- がんもと椎茸の煮物
- キャベツの酢の物
- なめ茸
- ハムステーキ
エネルギー 920kcal -
豚肉風煮
たこカツ- イカときくらげのバター醤油炒め
- インゲンの辛子和え
- れんこん饅頭
- コンソメフライドポテト
エネルギー 916kcal -
エビフライ＆白身フライ
スパゲティナポリタン- 切干大根のハリハリ漬け
- オクラのおかか和え
- ラー油しいたけ
- お好み焼き
エネルギー 941kcal -
鶏の香草焼き
回鍋肉- こんにゃくとオクラの煮物
- 小松菜のお浸し
- 厚焼玉子
- 野菜コロッケ
エネルギー 954kcal -
チキントマトシチュー
ビーフメンチカツ- ペペロンマカロニ
- ごぼうとひじきのサラダ
- 人参マリネ
- プチハンバ−グ
エネルギー 930kcal -
豚肉の生姜焼き
アジフライ- ウインナーと野菜のスープ煮
- ３色ナムル
- 佃煮
- 鉄板棒餃子
エネルギー 937kcal -
豚バラのオイスターソース炒め
ハムカツ- 挽肉の味噌もやし炒め
- イタリアンサラダ
- カリッとチキン
- チヂミ
エネルギー 943kcal -
甘辛ねぎま
牛肉コロッケ- インゲンのコーンバターソテ−
- 蓮根の梅和え
- カップ磯のり
- ミートボール
エネルギー 954kcal -
のり塩チキンカツ
広東春雨- 高野豆腐の含め煮
- ネギ塩もやし
- かみなりこんにゃく
- 竹輪のマヨ明太焼き
エネルギー 976kcal -
親子煮
豚ロース竜田揚げ- ウインナーとビーフンの中華炒め
- オクラのわさび和え
- さつま揚げの利休焼き
- とうもろこし
エネルギー 892kcal -
バーべＱハンバーグ
- 五目煮豆
- 大根と胡瓜のマヨワサ
- 餃子
- フライドポテト
エネルギー 942kcal -
骨なしチキンフィレ
豚肉の塩ダレ炒め- 五目きんぴら
- じゃが芋のおかか和え
- 大根と昆布の生姜煮
- 照焼つくね
エネルギー 955kcal -
エビカツ
豚肉とニンニクの芽炒め- 鶏挽の野菜ソテー
- 春雨中華サラダ
- 赤ウインナー
- ラビオリ
エネルギー 943kcal -
鶏肉のみぞれがけ
高菜の和風スパゲティ- 蓮根とウインナーのガーリックソテー
- キャベツの刻み昆布和え
- 厚焼玉子
- 笹かまぼこのマヨ醤油焼き
エネルギー 946kcal -
黒毛和牛メンチ
肉じゃが- マカロニカレー炒め
- ほうれん草のお浸し
- カップ金山寺みそ
- ハムステーキオニオンソ−スがけ
エネルギー 923kcal -
鶏肉キャベツ柚子胡椒炒め
フィッシュフライ- 豚肉とこんにゃくのうま煮
- キムチもやし
- チンゲン菜の酢味噌和え
- オムレツの和風だれあんかけ
エネルギー 908kcal -
スタミナ焼肉
とんかつ- 小松菜と油揚げの煮浸し
- マカロニサラダ
- 花さつま
- こんにゃく田楽
エネルギー 899kcal -
ネギ塩だれ炭火風焼肉
ハムマヨサラダフライ- あさりと切干大根の煮物
- パンプキンサラダ
- シューマイ
- ミートボール
エネルギー 968kcal -
ヒレカツ
肉豆腐- なすと竹輪のみそ炒め
- 大根サラダ
- だし巻玉子
- クリーミーコロッケ
エネルギー 963kcal