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10月分カレンダー

  • 日
  • 月
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  • 木
  • 金
  • 土
  • ポークカレー
    鶏のから揚げ

    • ウインナーとマカロニのコンソメソテ−
    • キャベツの紅生姜和え
    • ミニフルーツゼリー
    エネルギー 852kcal
  • チキンステーキ
    豚肉キャベツ旨塩炒め

    • 五目ひじき煮
    • 紅白なます
    • うぐいす豆
    エネルギー 868kcal
  • カツ煮
    中華春巻

    • 豆腐チャンプル
    • チーズかまぼこ
    • インゲンのごま和え
    エネルギー 876kcal
  • ビッグジューシーメンチカツ
    トマトとツナのスパゲティ

    • 切干大根煮
    • こんにゃくサラダ
    • 海鮮さつま
    エネルギー 862kcal
  • 麻婆豆腐
    たっぷりコーンフライ

    • 玉子きくらげ炒め
    • ほうれん草の胡麻和え
    • シューマイ
    エネルギー 907kcal
  • 牛肉コチュジャンプルコギ
    揚げ餃子

    • こんにゃくザーサイ炒め
    • ポテトサラダ
    • 枝豆とわかめのツナ和え
    エネルギー 902kcal
  • チキンカツ
    八宝菜

    • ビーフン挽肉炒め
    • シーザーサラダ
    • ごま高菜
    エネルギー 872kcal
  • 鶏ムネ天
    春雨のシーフードチリソース

    • がんもと椎茸の煮物
    • キャベツの酢の物
    • なめ茸
    エネルギー 866kcal
  • 豚肉風煮
    たこカツ

    • イカときくらげのバター醤油炒め
    • インゲンの辛子和え
    • れんこん饅頭
    エネルギー 859kcal
  • エビフライ&白身フライ
    スパゲティナポリタン

    • 切干大根のハリハリ漬け
    • オクラのおかか和え
    • ラー油しいたけ
    エネルギー 893kcal
  • 鶏の香草焼き
    回鍋肉

    • こんにゃくとオクラの煮物
    • 小松菜のお浸し
    • 厚焼玉子
    エネルギー 921kcal
  • チキントマトシチュー
    ビーフメンチカツ

    • ペペロンマカロニ
    • ごぼうとひじきのサラダ
    • 人参マリネ
    エネルギー 872kcal
  • 豚肉の生姜焼き
    アジフライ

    • ウインナーと野菜のスープ煮
    • 3色ナムル
    • 佃煮
    エネルギー 891kcal
  • 豚バラのオイスターソース炒め
    ハムカツ

    • 挽肉の味噌もやし炒め
    • イタリアンサラダ
    • カリッとチキン
    エネルギー 894kcal
  • 甘辛ねぎま
    牛肉コロッケ

    • インゲンのコーンバターソテ−
    • 蓮根の梅和え
    • カップ磯のり
    エネルギー 906kcal
  • のり塩チキンカツ
    広東春雨

    • 高野豆腐の含め煮
    • ネギ塩もやし
    • かみなりこんにゃく
    エネルギー 922kcal
  • 親子煮
    豚ロース竜田揚げ

    • ウインナーとビーフンの中華炒め
    • オクラのわさび和え
    • さつま揚げの利休焼き
    エネルギー 853kcal
  • バーべQハンバーグ

    • 五目煮豆
    • 大根と胡瓜のマヨワサ
    • 餃子
    エネルギー 894kcal
  • 骨なしチキンフィレ
    豚肉の塩ダレ炒め

    • 五目きんぴら
    • じゃが芋のおかか和え
    • 大根と昆布の生姜煮
    エネルギー 904kcal
  • エビカツ
    豚肉とニンニクの芽炒め

    • 鶏挽の野菜ソテー
    • 春雨中華サラダ
    • 赤ウインナー
    エネルギー 894kcal
  • 鶏肉のみぞれがけ
    高菜の和風スパゲティ

    • 蓮根とウインナーのガーリックソテー
    • キャベツの刻み昆布和え
    • 厚焼玉子
    エネルギー 887kcal
  • 黒毛和牛メンチ
    肉じゃが

    • マカロニカレー炒め
    • ほうれん草のお浸し
    • カップ金山寺みそ
    エネルギー 861kcal
  • 鶏肉キャベツ柚子胡椒炒め
    フィッシュフライ

    • 豚肉とこんにゃくのうま煮
    • キムチもやし
    • チンゲン菜の酢味噌和え
    エネルギー 852kcal
  • スタミナ焼肉
    とんかつ

    • 小松菜と油揚げの煮浸し
    • マカロニサラダ
    • 花さつま
    エネルギー 879kcal
  • ネギ塩だれ炭火風焼肉
    ハムマヨサラダフライ

    • あさりと切干大根の煮物
    • パンプキンサラダ
    • シューマイ
    エネルギー 919kcal
  • ヒレカツ
    肉豆腐

    • なすと竹輪のみそ炒め
    • 大根サラダ
    • だし巻玉子
    エネルギー 911kcal