7月分カレンダー
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- 水
- 木
- 金
- 土
-
夏野菜カレー
トマト包みメンチ- あさりとビーフンのペペロンチーノ
- イタリアンサラダ
- こんにゃくと竹輪の甘辛味噌
- オムレツデミソースがけ
エネルギー 879kcal -
豚バラのオイスターソース炒め
ハムと竹輪のフリッター- 五目きんぴら
- 紅白なます
- 抹茶わらび餅
- 野菜カレー炒め
エネルギー 856kcal -
ビックハムカツ
ボンゴレスパゲティ- こんにゃくザーサイ炒め
- 小松菜とさつま揚げの白だし煮
- カップなめ茸
- フライドポテト
エネルギー 873kcal -
バーベＱハンバーグ
- 豚挽ニラもやし味噌炒め
- 大根と昆布の生姜煮
- 厚焼玉子
- 上野しょうが天
エネルギー 786kcal -
五目野菜炒め
中華春巻- 北海道産芋フライ
- 蓮根と人参のマヨ和え
- 磯わかめ
- 若竹煮
エネルギー 801kcal -
チキンフライ
海鮮春雨ソテー- 切干大根煮
- ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｶﾘﾌﾗﾜｰのサラダ
- 青のり粉ふき芋
- ブリの照焼き
エネルギー 908kcal -
イカメンチフライ
肉じゃが- 玉子木くらげ炒め
- 三色ナムル
- 肉シューマイ
- 野菜つくね
エネルギー 858kcal -
肉ニラ広東炒め
鶏レモン焼き- 大根とツナの煮付け
- いんげんの肉味噌和え
- 佃煮
- カップグラタン
エネルギー 755kcal -
麻婆豆腐
揚げ餃子- ブロッコリーと春雨の中華炒め
- れんこんのごま山葵和え
- ミニハンバーグ
- 海鮮お好み焼き
エネルギー 836kcal -
鶏肉キャベツ旨塩炒め
ハムマヨたまごフライ- ジャーマンポテト
- 大豆とパプリカのサラダ
- かみなりこんにゃく
- 竹輪のバター醤油焼き
エネルギー 800kcal -
牛肉コチュジャンプルコギ
カニクリームコロッケ- タンタン風コンニャク
- 大根サラダ
- 三色豆
- カレー春巻
エネルギー 911kcal -
鶏のから揚げ
豚肉とニンニクの芽炒め- キャベツ高菜炒め
- マカロニサラダ
- チンゲン菜の酢味噌和え
- ミートボール
エネルギー 881kcal -
エビフライ＆白身魚フライ
バジルスパゲティ- こんにゃくとオクラの煮物
- ザ−サイもやし炒め
- 豆腐とわかめのチョレギサラダ
- オムレツＢＢＱ
エネルギー 858kcal -
チーズインハンバーグ
- ひじきと大豆の煮付け
- 胡瓜とえのきの酢の物
- 餃子
- 野菜コロッケ
エネルギー 835kcal -
回鍋肉
カレールゥーフライ- マカロニナポリタン
- ほうれん草ナムル
- ラー油しいたけ
- 千草焼
エネルギー 752kcal -
豚挽き肉の韓国風サムジャン炒め
牛すじ入りコロッケ- がんもと椎茸の煮物
- 大根サラダ
- うぐいす豆
- こんにゃく田楽
エネルギー 867kcal -
豚キムチ炒め
イカと彩り野菜のカツ- けんちん風煮
- ツナサラダ
- 小松菜の辛し和え
- ラビオリ
エネルギー 903kcal -
とんかつ
高菜とトマトガーリックパスタ- インゲンとエリンギソテー
- 切干大根サラダ
- ミニフルーツゼリー
- 笹かまぼこのマヨ明太焼き
エネルギー 846kcal -
豚バラとブロッコリーのガーリック炒め
チキンステーキ- 五目ひじき煮
- 菜の花ともやしの酢味噌和え
- ザワークラウト
- 蓮根つくね
エネルギー 793kcal -
麻婆茄子
Ｗチンジャオロース春巻- ウインナーとキャベツのソテー
- 春雨中華和え
- ポテトサラダ
- 海鮮チヂミ
エネルギー 934kcal -
焼鳥ねぎま炒め
きたあかりコロッケ- 五目煮豆
- コ−ンサラダ
- 紅白花形さつま
- オムレツの和風あんかけ
エネルギー 885kcal -
ハムカツ
肉豆腐- コーンとインゲンの中華炒
- わかめと白滝の和え物
- シューマイ
- サンマの蒲焼き
エネルギー 885kcal -
広東春雨
のり塩チキンカツ- 蓮根きんぴら
- マッシュパンプキン
- ごま高菜
- タレ付き肉団子
エネルギー 810kcal -
八宝菜
照焼つくね- 高野豆腐の含め煮
- オクラの梅肉和え
- 厚焼玉子
- スパゲティサラダ
エネルギー 884kcal -
チキントマトシチュ−
さっくりメンチカツ- こんにゃくそぼろ煮
- オニオンサラダ
- キムチもやし
- ハムステーキ
エネルギー 780kcal -
豚肉の生姜焼き
たっぷり枝豆コロッケ- ビーフンソテー
- 粉ふき芋たらこ和え
- 佃煮
- 豆腐ハンバーグ
エネルギー 935kcal